Il n’est pas toujours facile de savoir se détendre, faire le vide dans son esprit, apprendre à se relaxer et évacuer le stress quotidien.

Il y a de nombreuses méthodes pratiquées par les thérapeutes permettant à chacun de trouver une manière de se retrouver: reiki, yoga, relaxation, méditation, soins par les bols chantants, massages, etc.

En ce qui me concerne, pratiquant la reflexologie plantaire, j'ai choisi de mettre en place une forme de massage relaxant par les pieds. En effet, étant donné que tous les organes ont une terminaison nerveuse sous la plante du pied, le fait de les masser de façon plus douce avec de l'huile et la possibilité d'utiliser des huiles essentielles personnalisées aux besoin de chacun, apporte une détente globale allant jusqu'aux plans les plus subtils. 

Lors des séances, je peux également vous présenter certaines pratiques et vous donner des conseils afin que vous puissiez vous aménager un temps et trouver la méthode qui vous correspond.